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Hola estimad@s lectores, este blog es un espacio en el cual se tratarán temas enfocados a la salud mental de niños y adolescentes. Buscando esclarecer dudas sobre la prevención, detección y solución a las diversas problemáticas que aquejan a nuestros infantes. Cabe señalar que sus opiniones, dudas, comentarios y sugerencias son muy importantes. Espero sea de su agrado 

Depresión estacional

Dentro de los trastornos del estado de ánimo, hay uno al que se le llama "Depresión estacional", la cual es muy frecuente durante el invierno. Las personas que pasan por esto suelen deprimirse durante el invierno "sin causa aparente". Experimentan cambios de humor, pueden tornarse malhumorados o suelen aislarse, algunos de los síntomas más frecuentes son los siguientes:  

• Tristeza, ansiedad o sentimientos de "vacío"

• Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo

• Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia

• Irritabilidad, desasosiego

• Pérdida de interés en actividades que antes solía disfrutar

• Cansancio y disminución de energía

• Dificultad para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones

• Dificultad para dormir o dormir demasiado

• Cambios de peso

• Pensamientos de muerte o suicidio 

Este trastorno se atribuye a que en invierno hay menos luz solar, por lo que afecta a los procesos químicos del cerebro, así mismo al bajar la temperatura tendemos a ser menos activos. Lo que caracteriza a este trastorno es que las personas suelen quejarse de síntomas depresivos atípicos: aumento del apetito, con especial apetencia por los carbohidratos, aumento del peso, y aumento el sueño, especialmente por la tarde. Otros síntomas incluyen las molestias premenstruales, dificultades en la interacción con los demás, y dificultades en la adaptación laboral. Los síntomas suelen empezar entre septiembre y noviembre, con aumento del sueño, del apetito, y fatiga excesiva que ocurren con el cambio que se produce en la luz natural. La aparición de estos síntomas puede retrasarse si el otoño es apacible y soleado. Los síntomas suelen aumentar en enero y febrero, para  disminuir en abril y mayo. 

¿Qué pasa en el caso de los niños?

Cuando existen antecedentes de depresión o alcoholismo en la familia es más probable que un niño pueda sufrir este trastorno. los síntomas que presenta son irritabilidad, disminución de energía, apatía, animo depresivo, cambios en sus hábitos de alimentación, sueño e higiene,  ansiedad, fatiga y aislamiento. 

Los niños suelen presentar estos síntomas durante dos o más semanas.  Este Trastorno es considerado un tipo de trastorno del humor en los niños, y uno de los síntomas más típicos son problemas conductuales. En adolescentes, la incidencia de este trastorno aumenta. 

Tratamiento

En el tratamiento de este padecimiento suele utilizarse la fototerapia, la cual consiste en exponer a la persona a radiación solar o electromagnética. También son utilizados los antidepresivos y la psicoterapia. Es necesario que ante cualquier sospecha se acuda con un profesional capacitado, psicólogo o psiquiatra,  para que realice una evaluación y así se determine el diagnóstico y el tratamiento. Debido a las fechas tan significativas que están presentes durante el invierno, es necesario realizar una evaluación a fondo del estado anímico de la persona, para determinar si es un trastorno depresivo estacional, o si existe algún otro conflicto de fondo.