Depresión estacional

Dentro de los trastornos del estado de ánimo, hay uno al que se le llama "Depresión estacional", la cual es muy frecuente durante el invierno. Las personas que pasan por esto suelen deprimirse durante el invierno "sin causa aparente". Experimentan cambios de humor, pueden tornarse malhumorados o suelen aislarse, algunos de los síntomas más frecuentes son los siguientes:  

• Tristeza, ansiedad o sentimientos de "vacío"

• Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo

• Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia

• Irritabilidad, desasosiego

• Pérdida de interés en actividades que antes solía disfrutar

• Cansancio y disminución de energía

• Dificultad para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones

• Dificultad para dormir o dormir demasiado

• Cambios de peso

• Pensamientos de muerte o suicidio 

Este trastorno se atribuye a que en invierno hay menos luz solar, por lo que afecta a los procesos químicos del cerebro, así mismo al bajar la temperatura tendemos a ser menos activos. Lo que caracteriza a este trastorno es que las personas suelen quejarse de síntomas depresivos atípicos: aumento del apetito, con especial apetencia por los carbohidratos, aumento del peso, y aumento el sueño, especialmente por la tarde. Otros síntomas incluyen las molestias premenstruales, dificultades en la interacción con los demás, y dificultades en la adaptación laboral. Los síntomas suelen empezar entre septiembre y noviembre, con aumento del sueño, del apetito, y fatiga excesiva que ocurren con el cambio que se produce en la luz natural. La aparición de estos síntomas puede retrasarse si el otoño es apacible y soleado. Los síntomas suelen aumentar en enero y febrero, para  disminuir en abril y mayo. 

¿Qué pasa en el caso de los niños?

Cuando existen antecedentes de depresión o alcoholismo en la familia es más probable que un niño pueda sufrir este trastorno. los síntomas que presenta son irritabilidad, disminución de energía, apatía, animo depresivo, cambios en sus hábitos de alimentación, sueño e higiene,  ansiedad, fatiga y aislamiento. 

Los niños suelen presentar estos síntomas durante dos o más semanas.  Este Trastorno es considerado un tipo de trastorno del humor en los niños, y uno de los síntomas más típicos son problemas conductuales. En adolescentes, la incidencia de este trastorno aumenta. 

Tratamiento

En el tratamiento de este padecimiento suele utilizarse la fototerapia, la cual consiste en exponer a la persona a radiación solar o electromagnética. También son utilizados los antidepresivos y la psicoterapia. Es necesario que ante cualquier sospecha se acuda con un profesional capacitado, psicólogo o psiquiatra,  para que realice una evaluación y así se determine el diagnóstico y el tratamiento. Debido a las fechas tan significativas que están presentes durante el invierno, es necesario realizar una evaluación a fondo del estado anímico de la persona, para determinar si es un trastorno depresivo estacional, o si existe algún otro conflicto de fondo. 

¿Qué es una evaluación psicológica?

Es la valoración de las características psicológicas de una persona, como nivel de desarrollo        intelectual, madurez emocional y características de personalidad. Es un estudio completo, el cual implica varias sesiones y la aplicación de pruebas psicométricas, las cuales generalmente consisten  en cuestionarios.

Cabe señalar que solo es una evaluación del estado mental de la  persona, no es una psicoterapia como tal, ya que solo se identificarán las áreas dónde existen problemas, para que posteriormente se pueda trabajar, sin embargo, eso lo decide quien solicita el   estudio.

Al final de la evaluación se hará una sesión en la cual se entreguen los resultados, así como recomendaciones para mejorar la calidad de vida de la persona.

¿Cómo es la evaluación en un niño?

Tiene la misma estructura y función que una evaluación de adulto, la diferencia radica en el  método empleado, ya que en el caso de los niños se implementa el juego, es un método confiable y no invasivo para el niño.

¿Quién puede realizar esta evaluación y para qué me sirve?

Una evaluación psicológica es implementada por un psicólogo, ya que es éste profesional quien cuenta con las herramientas para realizarla e interpretarla.

Realizar una evaluación tanto a un niño como a un adulto nos ayuda a identificar áreas en   conflicto y áreas de oportunidad, así como realizar un   pronóstico de cómo sera la persona en un futuro.

No es necesario que un niño presente  problemas para realizar una evaluación, se puede llevar a cabo con el fin de optimizar las potencialidades que presenta el niño, asegurando un mayor rendimiento escolar y social.

Cuando el niño presenta problemas se puede realizar una evaluación  para identificar que es lo que esta pasando y de que manera los padres pueden ayudar a su hijo.

Identificar las habilidades y debilidades nos ayuda a evitar futuros problemas de conducta, bajo rendimiento escolar, problemas para dormir, aislamiento y constantes visitas al médico.